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#gesundersnack
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#gesundersnack aus nur zwei Zutaten 🤩 Ok, wir haben noch Rosinen reingemogelt.😋 2 reife Bananen und 100 Gramm Haferflocken vermischen, bei 175 Grad Ober-/Unterhitze in den vorgeheizten Backofen 🤤 Sehr lecker zu einer Tasse #kaffee im #sonnenschein

46 minutes ago

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Quarantäne(netflix)snack?! 🍿📺 Egal, ob abends beim Serienmarathon oder zwischendurch, Popcorn ist ein super Snack! Beim nächsten Einkauf also ein Paket Popcornmais mitnehmen ☝️ Speichert den Beitrag gern, damit ihr ihn später wiederfindet. ↗️ Und jetzt mal her mit euren Serienempfehlungen zum Zeit rumkriegen. 😆 Für leckeres selfmade Salted Caramel Popcorn braucht ihr: ▪️50g Popcornmais (obviously) ▪️1 Tl Kokosöl ▪️1 El Kokosblütenzucker (besonders karamellig) ▪️Prise Salz Kokosöl mit Zucker in einer großen Pfanne mit Deckel erhitzen. Popcorn unterrühren - schnell sein, das Popcorn fängt in der heißen Pfanne schnell an zu ploppen. Deckel drauf und ab und zu schütteln. In einer Schüssel etwas abkühlen lassen und mit Salz bestreuen. #Popcorn #snack #gesundersnack #vegan

47 minutes ago

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Was das Frühstück betrifft bin ich einfach die meiste Zeit eingefahren auf meine paar Zutaten 😅😍 Aber ich liebe Käse, Avocado und Rohkost drauf in allen Varianten. Das wird auch einfach nicht langweilig 😅 . #frühstück #leichtesessen #gesundesfrühstück #avocado #tomateamweckerl #dinkelweckerl #bewusstessen #abnehmen2020 #avocadoliebe #gewichtsverlust #gewichtsabnahme #umfangreduzieren #transformieren #gewichthalten #fitnessessen #wasessen #gesundersnack #fitnessweckerl

1 hour ago

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Sowas Geiles 😍🤤 Kleiner Gesunder Mittags snack frisch vom Metzger kässe dazu eine Dipp Kostprobe bekommen der Wahnsinn so lecker zu diesem Käse mit salzkristallen 🙏 #werbungwegenmarkennennung #smartdip #kostprobe #foodporn😍 #foodlove #instafood #leckerli #dippen #begeistert #käseliebe #cheeslover #delícia #gesundersnack #snacks #snacktime😋 #foodbloger #emmentalerswitzerland

1 hour ago

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LowCarb Riegel nach Twix Style 😋ein Rezept vom @simply_keto 😋bei mir sind es echte Monsterriegel geworden 😍😋Und so lecker 😋 *Werbung unbezahlte #lowcarbriegel #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #zuckerfreinaschen #glutenfrei #glutenfree #glutenfreirezepte #simplyketo #simplyketorezepte #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbtwix #karamellriegel #gesundnaschen #gesundessen #gesundersnack #snackenohnereue #leckeressen

2 hours ago

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Ganz einfache Apfelmuffins mit Vollkornmehl gebacken! 😋 #hobbybäckerin #selbstgemacht #selbstgebacken #apple #apfel #apfelmuffins #zimt #muffins #vollkorn #vollkornmehl #dinkelmehl #gesund #lecker #gesundersnack #backliebe #backenistliebe #bakestagram #backen #baking #foodstyling #foodfoto #foodstagram #foodblogger #foodphoto #food

3 hours ago

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PALMBREZEN || Ostersnack Wer zwischen Schokoeiern und Osterreindling mal eine salzige Variante als Ostersnacks probieren möchte, empfehlen wir mal unsere Palmbrezen zu probieren. Warum? ❣️ kalorienarm ❣️ gut für’s Bäuchlein ❣️ regionale Zutaten ❣️ natürliche Zutaten #bäckerei #bäckereiweissensteiner #ostern #palmbrezen #brezen #gesundersnack #osterjause #backstube #lokal #regional #kärnten #bakery #love #easter #easterbakery #soulfood #healthyfood #localfood #lowincalories #brezenzeit #osterzeit

4 hours ago

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Karotten-Liebe #chihuahuasofinstagram #chihuahua #chilove #gesundersnack

7 hours ago

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Heute ist der internationale Tag der Karotte, und Emmi und Apollo lieben sie 😁 #chihuahuasofinstagram #chihuahua #chilove #gesundersnack

7 hours ago

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Rezept Bananen Hafer Protein Kekse: Zutaten: -1 Banane -tri Blend Banane -etwas agavendicksaft -Kakaonibbs -30g kernige Haferflocken Die Banane zerdrücken und alle anderen Zutaten dazu Mengen mit etwas Wasser zu einem Teig rühren. Auf ein Backblech formen und bei Umluft bei 150 grad ca 25 min backen. #gesund #proteinreich #balaststoffreich #gesundersnack #rezepte #gesundessenkannsoeinfachsein

18 hours ago

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Veggie Avocado Roggen Toast 😍🥑 . Ich hatte heute extremen Guster auf Toast. Und diese Variante kannte ich selbst noch nicht 😅 . Avocado, Tomate, Jungzwiebel, Chili Käse und Paprika 😋♥️ . Wirklich sehr lecker 👌 Kann ich mir auch für Besuch als Häppchen gut vorstellen 🤗 . Schönen Abend und schönes Wochenende ihr Lieben. Happy Me ♥️ weil ich es mir Wert bin! . #toast #roggentoast #gesundertoast #veggietoast #gesundersnack #finferfood #avocadotoast #toastidee #bewusstessen #gesund #vital #fitnessessen #dasgutefett #chilikäse #essensidee #wasessen #wassollichessen #warmesfrühstück #toastecken #veggie #vegetarischesessen #veggiesnack #wohlfühlgewicht #abnehmen2020 #gewichtsverlust #gewichtsabnahme #gewichthalten #umfangreduzieren #transformieren #SELBSTLIEBE

19 hours ago

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Ich oute mich als absoluten Donut Fan 🙋🏻‍♀️ Wer ist auch dabei? 😬. . ▪️100g Mandelmehl ▪️1 1/2 TL Backpulver ▪️1/2 TL Natron ▪️50g Erythrit ▪️Vanille Flavordrops ▪️2 EL gemahlene oder geschrotete Leinsamen + 6 EL Wasser (Quellen lassen) ▪️20g geschmolzenes Kokosöl ▪️150ml Hafermilch → den Backofen auf 170 Grad vorheizen. → die flüssigen Zutaten vermischen und mit den Trockenen kurz ordentlich mixen. → den Teig in eine 6er Donut-(Silikon) Form geben und ca. 20 Min backen. → Die Donuts auskühlen lassen. 60g Zartbitter Schokolade (oder zuckerfreie Schoko Drops) 5g Kokosöl → über dem Wasserbad schmelzen lassen und auf den Donuts verteilen. → nach Wunsch mit gehackten Waffeln oder anderen Leckereien bestreuen und fest werden lassen. . ✅ Ich wünsche euch viel Spaß beim ausprobieren, verlinkt mich dann gerne, damit ich eure Kreationen reposten kann ❤️ . . ✅ Folgt mir @yummy.andfit um kein leckeres Rezept oder Diät Tipps mehr zu verpassen 💁🏻‍♀️ . . #donuts #lowcarbdeutschland #veganedonuts #gesundersnack #veganesrezept #kalorienarm #gesundabnehmen2020 #gesundundlecker #abnehmenleichtgemacht #derspeckmussweg #ernährungsumstellung #abnehmenohneverzicht #schnellabnehmen #fettarm #abnehmen2020 #diät #wasesseichheute #lowcarbvegan #vegandeutschland #zuckerfrei #kalorienzählen

20 hours ago

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Wenn man gerade keine Zeit zum Kochen hat und es schnell, aber trotzden gesund gehen soll, ist so ein Gemüseteller echt super. Geht sogar noch schneller als ein Salat. Auf meinem seht ihr diesmal Karotten, Radieschen, Gurke, Tomaten, Weißkohl und Basilikum. . Dazu gab es einen Joghurtdip aus Sojajoghurt, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver und ein bisschen Chillipulver. Super schnell, gesund und lecker. 🤗

20 hours ago

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#rübliwoche Tag 2 𝗥𝗘𝗭𝗘𝗣𝗧 No-bake Karotten-Aprikosen Cups 🥕🥧 vegan (200 kcal / 19g KH / 7g F / 7g E pro Cup) SWIPE 👋🏼 . Muffins oder Kuchen 🧁 ohne Backen, funktioniert das? Und dann noch mit rohen 🥕 Karotten im Teig, schmeckt das? Ich kann euch nur sagen: oh jaaa! . Ich bin vollends überzeugt von diesen kleine Rohkost-Cups, die nicht nur farblich 🧡 ein wahrer Blickfang sind, sondern auch geschmacklich wirklich überzeugen. . Gerade jetzt zur Osterzeit 🐣 machen sie sich wunderbar als kleines Osterkörbchen, gefüllt mit Vanillejoghurt und Schokoeiern. . Mein Tipp: Ihr könnt aus dem Teig auch wunderbar Energyballs zaubern. Einfach zu Kugeln formen und in gehackten Mandeln oder Kokosflocken wälzen. . ZUTATEN 4 Cups ▫️120g Karotten ▫️50g Kokosmehl alternativ: Mandelmehl oder gemahlene Haferflocken ▫️30g gemahlene Mandeln alternativ: Haselnüsse ▫️50g getrocknete Aprikosen ▫️3 Datteln ▫️1 TL Flohsamenschalen alternativ: geschrotete Leinsamen ▫️Prise Salz ▫️Vanille oder Zimt nach Geschmack ▫️200g Vanille Sojajoghurt . Karotten fein raspeln. Datteln und Aprikosen im Mixer oder mit dem Pürierstab fein mixen, am besten ohne die Zugabe von Flüssigkeit. Alle weiteren Zutaten bis auf den Sojajoghurt unterkneten. In (bestmöglich Silikon-) Muffinförmchen füllen und eine Vertiefung mit den Händen formen. Ca. 30min in den Kühlschrank stellen, aus den Förmchen vorsichtig lösen und mit dem Sojajoghurt füllen. . . . . #nobakekuchen #veganroh #karottenmuffins #rohkostrezepte #karottenkuchen #vegan #veganerezepte #vegandeutschland #gesundersnack #foodinspiration #rezeptideen #foodblogliebe #gesundeernährung #leckererezepte #fitnessrezepte #foodblogger_de #abnehmen #zuckerfreierezepte #proteinrezepte #abnehmenohnezuhungern #zuckerfrei #abnehmblog #gesundabnehmen #fitfamgermany #wwmädels #abnehmenmitgenuss #gesundundlecker #ww_deutschland

20 hours ago

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Und da es noch nicht genügend Bananenbrot-Rezepte gibt, ist hier meins 😁. Hattet ihr gesehen, dass während des Corona-Lockdowns die Google Suchanfragen zu Bananenbrot-Rezepten explodiert sind? Gutes Timing also 😁. Rezept: 2 Reife Bananen in einem Mixer oder einer Küchenmaschine zermatschen. 2 Eier dazu und aufschlagen. 180 Gramm Dinkelmehl, 1 Packung Backpulver und eine Prise Zimt dazu (oder ein Mehl eurer Wahl) Nüsse (gemahlen) eurer Wahl dazu. Ich nehme gerne Mandeln. Ein kleines Baby Obst-Gläschen dazu geben oder etwas Apfelmus ohne Zucker. Etwas Sonnenblumenöl untermischen. Am Ende eine gute Portion TK Früchte (hier Erdbeeren) unterheben. Bei 180 Grad Ober- Unterhitze etwa 45-50 Minuten garen. Ob der Teig gar ist, testet ihr am besten mittels Gabel. Lasst es euch schmecken, ihr kleinen Gourmets 👩🏻‍🍳. ————————— #bananabread #bananenbrot #bananenbrotrezept #backenfürkinder #familienrezepte #vegetarischerezepte #vegetarisch #gesundeernährung #gesundessen #gesunderezepte #healthyfood #healthyrecipes #gesundersnack #healthysnacks #ohnezucker #zuckerfrei #sugarfree

20 hours ago

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Die Osterzeit steht bevor. Auch wenn wir sie heuer nur in den eigenen 4 Wänden verbringen können, heißt das nicht, dass der Genuss zu kurz kommen muss. Schlemmen gehört nämlich zu Ostern einfach mit dazu, genauso wie diese neu entwickelten LOW CARB OSTER KEKSE mit zuckerfreier Erdbeer-Füllung (Rezept NEU auf http://www.kochmitherz.com - Link in Bio @kochmitherz_lisa ) •• Der low carb Mürbteig ist übrigens der einfachste und zudem beste, den ich bisher entwickeln konnte. Er lässt sich toll mit Kindern gemeinsam zubereiten. Ausrollen, ausstechen, backen und dann mit zuckerfreier Marmelade deiner Wahl füllen - fertig sind diese super gesunden und super leckeren Kekse, die man natürlich das ganze Jahr über backen kann, nicht nur zur Osterzeit. Für mich sind es die perfekten low carb Linzer Kekse :-D •• Viel Freude beim Backen und ein wunderschönes, sonniges Wochenende. • • • • • #kochmitherz #kochmitherz_Lisa #kochenmitliebe #lowcarbrezepte #glutenfreierezepte #zuckerfreierezepte #gesundbacken #zuckerfreibacken #osterkekse #osterplätzchen #linzerkekse #linzeraugen #glutenfreiekekse #glutenfreieplätzchen #plätzchenbacken #osterrezepte #gesunderezepte #ostern #gemeinsambacken #backenmachtspass #backenmitkindern #familienrezepte #rezeptefürkinder #gesundersnack #zuckerfreiekekse #zuckerfreieplätzchen #naschenohnereue #genussohnereue #genusspur #foodphotography WERBUNG mit @natusweet_oesterreich

21 hours ago

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Das war ein kleiner Snack, zwar heute morgen, aber war echt lecker😋 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🌺Eine Banane 🌺Eine Kiwi 🌺Dattelsirup 🌺Haferflocken 🌺2 kleine Schokoreiswaffeln ---------------------------------------------------------------------------- #banane #snack #gesund #vitamine #obst #haferflocken #obstsnack #gesundersnack #snackidee #snacklover #foodb#foodlover #foodblogger #yummy #tasty #lecker #leckersnacken #healthy #healthylifestyle #healthysnack #kiwi #schoko #dattelsirup #dattelsüße #morningsnack #hanteinenschönenabend

21 hours ago

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Mein neuer Snack zum TV schaun oder zum zocken. Vorher waren es immer Chips, Clips und Mini Brezeln. Aber jetzt wo ich mich gesünder ernähren möchte bin ich darauf umgestiegen und es ist so viel besser. Man soll ja viel trinken aber das andere macht einen ja dauerdurstig und das auf zuckerhaltige Getränke. Hier zu gibt's wie immer Wasser oder halt ungesüßten Tee. Und die Nüsse steuern noch schön gesunde Fette dazu 😊 In diesem Sinne einen schönen Abend und super Start ins Wochenende. #gemüse #kohlrabi #paprika #möhren #gurke #nüsse #gesundefette #gesundersnack #tvsnack #vegetarisch

22 hours ago

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Ideal für zwischendurch: Die Banane! 🍌 ▪ In meinen Augen ist die Banane für Sportler der ideale Snack für zwischendurch. Sie liefern schnelle Energie, lassen sich optimal mitnehmen und sind auch in der Küche vielfältig einsetzbar 💪 ▪ Aber das wars noch nicht: Neben viel Kalium und Magnesium helfen sie außerdem bei der Verdauung und sind gut gegen einen Kater, falls der Vorabend etwas wilder war 💃 ▪ Von daher: Daumen hoch für dieses Obst 🍌 ⠀ Wie viele Bananen isst du pro Woche? ⠀ ⠀ —————————————— Folge @fitness.werkstatt und erhalte täglich kostenlose Tipps rund um Gesundheit, Fitness und Ernährung. ⠀ ——————————————⠀ ⠀ #banane #bananen #obst #kohlenhydrate #energie #energiequelle #gesundeernährung #ernährung #kalium #magnesium #krankheiten #krankheit #kater #verdauung #guteverdauung #gesundersnack

22 hours ago

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I‘m addicted 😍 . ➰ B Ä R L A U C H - H U M M U S ➰ . 🌿 | Dieses frische, grüne und äusserst cremige Hummus ist perfekt für einen leckeren Apèro, oder als Beilage zum Salat. Mein geheimer Favorit ist jedoch die Kombi mit Fladenbrot (Naan und Pita-Brot). . 💡 | T I P P: Um den Hummus so richtig cremig hinzubekommen verwende ich immer 1 EL Tahin-Paste (Sesampaste > super Kalziumlieferant!!) & 1 ELOlivenöl. Um den fettgehalt etwas moderat zu halten, gebe ich gerne 2-3 EL Wasser hinzu bis eine cremige Konsistenz entsteht. . Happy weekend & stay safe!☀️ . . . #hummus#bärlauch#frühlingsrezepte#highprotein

22 hours ago

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Ei einmal Andes #ei#eiergericht #gesundessen #gesundersnack #healtyfood #food #essen#koch#rezepte #rezeptideen #toast #gemüse #pilze #zuccini #neuegerichte #neuegerichteausprobieren #traudich #neueszuhause #familienessen #freitag #friday #mamakochtfürdich #mamablogger #mama

23 hours ago

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Alkohol 🍺⁣ ⁣ Alkohol ist wohl die meist verbreitetste Droge in Deutschland, oder vielleicht auch auf der Welt. ⁣ ⁣ Auch wenn es legal ist und man es schon ab 16 Jahren konsumieren kann ist es ein gefährliches Lebensmittel. Es kann sehr harmlos sein aber auch große Schäden am Körper hinterlassen. ⁣ ⁣ Leber Schäden❌⁣ In der Leber wird der Alkohol abgebaut, und kann mit der zeit immer schwächer werden und bis zum Leber Versagen kommen. ⁣ ⁣ Gehirn 🧠 Schäden ❌⁣ Anfangs kann es nur zu Gedächnisleistung abnehmen. Aber es sterben auch Tausend von Zellen jeden mal wenn man viel Alkohol trinkt da es für den Körper ein Gift ist. ⁣ ⁣ Herz Schäden ❌⁣ Alkohol hat viele kcal 1g Alkohol hat 7kcal. ⁣ Und da man oft nicht nur einen Drink 🍺 trinkt sondern mehrer, nehmen wir so ein Haufen von kcal zu uns. Was zu starken Übergewicht führen kann was wiederum Aterien verschließen kann und zu Herzinfarkten, Bluthochdruck oder anderen Herzkreislauf Erkrankungen führen kann. ⁣ ⁣ Aber das alles und noch mehr entsteht nicht bei moderaten trinken mit Freunden oder Familie. ⁣ 1-2 Bier 🍺 können sogar sehr gesund sein! ⁣ ⁣ Aber trinken wir täglich oder wöchentlich mehrere Drinks 🥃, jedes mal bis zum Koma oder übergeben 🤮. ⁣ Kann das alles sehr gefährlich werden 💀. ⁣ ⁣ - Trinkt ihr Alkohol ? - ⁣ ⁣ ⁣ ❌Abonniert: @factsandnutrition für mehr ❌ . . . . . . . #ernährungsumstellung #erfolg #ernährungsdocs #ernährungsdocs #ernährungsberatung #gesundeernährung #gesundessen #gesunderezepte #gesundundlecker #deutschland #germany #fitness #fitnessmotivation #fitfamgermany #fitnessmotivation #sport #sportmotivation #gesundersnack #fakten #wissen #wissenschaft #neu #nice #Fitness #gym #gymmotivation #deutschland #essen #food #foodporn #alkohol #bier #drink

24 hours ago

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Hab heute meine ersten Erdbeeren 🍓 gekauft und Gleich mal 3 genascht 🤤 wo sind die erdbeerfans hier und wie bereitest du sie dir zu ? #erdbeeren #lecker #süss #gesund #glück #frühling #gesundersnack #foodporn #food #foodlover

03 Apr 2020

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Hab heute meine ersten Erdbeeren 🍓 gekauft und Gleich mal 3 genascht 🤤 wo sind die erdbeerfans hier und wie bereitest du sie dir zu ? #erdbeeren #lecker #süss #gesund #glück #frühling #gesundersnack #foodporn #food #foodlover

03 Apr 2020

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Hab heute meine ersten Erdbeeren 🍓 gekauft und Gleich mal 3 genascht 🤤 wo sind die erdbeerfans hier und wie bereitest du sie dir zu ? #erdbeeren #lecker #süss #gesund #glück #frühling #gesundersnack #foodporn #food #foodlover

03 Apr 2020

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Hab heute meine ersten Erdbeeren 🍓 gekauft und Gleich mal 3 genascht 🤤 wo sind die erdbeerfans hier und wie bereitest du sie dir zu ? #erdbeeren #lecker #süss #gesund #glück #frühling #gesundersnack #foodporn #food #foodlover

03 Apr 2020

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Kleiner Nachmittagssnack #joghurt #banane #apfel #kakaonibs #yum #lecker #healthy #gesundersnack #gesund #lecker #foodie #foodpic #motelamiio #fooddiary #weekend #april

03 Apr 2020

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#schwedischesknäckebrot #iloveswedishbread# snacktime! #100prozentbio #gesundesbrot #gesundersnack #gesundesnack

03 Apr 2020

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Mama bekommt auch noch was ☺️Ein kleiner Obstsalat mit Walnüssen. Irgendwie fehlt für meine Augen noch was rotes 🤔🍎🍓🍇Aber das hatten wir leider nicht daheim. Also wurde es eine Kiwi 🥝, eine halbe Banane 🍌, eine halbe Birne 🍐, eine halbe Orange 🍊 und eine Passionsfrucht. Der Kleine schläft gerade in der Trage und ich genieße das Obst ☺️. #snack #gesundersnack #gesundesessen #eattherainbow🌈 #Obst #obstsalatliebe #mamasein

03 Apr 2020

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Beerenshake 🍇🍓 langsam kommt der Frühling und damit auch die ersten Sonnenstrahlen ☀️ was passt besser zu einer Mittagspause in der Sonne als ein proteinreicher Shake aus leckeren Beeren? Das Rezept dafür gibt es jetzt auf meinem Blog-der Link steht in der Bio ✨ #rezept #rezeptideen #beerenshake #gesundersnack #snackideas #protein #proteinfood #beerenliebe #frühling #inspiration #rose

03 Apr 2020

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Schoko Banana Mugcake 🍌🍫 Happy Friday ihr Lieben 😊❤️ ihr könnt es wahrscheinlich langsam nicht mehr sehen, aber ein (vorerst) letztes mal müsst ihr noch einen Mugcake ertragen 🙊 diesmal sogar eine Neukreation in der Schoko 🍫 Bananen 🍌 Peanutbutter 🥜 Variante 😊 und die war wirklich soooo lecker und super saftig durch die Zucchini und Banane im Teig 🤩 und außerdem heißt es doch auch never change a running system oder? 💪 also @ninaneedstotakeapicture hier noch ein letzter Beitrag zu deiner tollen #mymugcakemeal Challenge in Kooperation mit @got7nutrition 😇 da sind ja echt einigeeeee Mugcakes zusammengekommen 😱 Wahnsinn! Und falls wer wirklich Interesse an meinem Rezept inklusive Zutaten, Mengenangaben 📝 und Nährwerten 📊 haben sollte, könnt ihr wie immer einmal durchswipen ▶️ Zubereitung: Zucchini raspeln und mit den restlichen Zutaten inklusive dem Backpulver pürieren -> 3-4 Minuten mikrowellieren und mit dem Rest toppen! 😊👌 einfach, schnell und lecker 😋 habt noch einen schönen Freitag und einen schönen Start ins Wochenende 😊❤️ #mugcake #mugcakerecipe #schokomugcake #bananamugcake #healthymugcake #tassenkuchen #tassenkuchenrezept #tassenkuchenausdermikrowelle #schokobanane #gesundessen #gesundeernährung #gesunderezepte #gesundesfrühstück #gesundersnack #gesundundlecker #gesundundeinfach #healthyfoodporn #healthyfood #healthylifestyle #highprotein #healthybreakfast #healthybaking #healthysnack #healthyrecipes #foodporn #foodlover #foodgasm

03 Apr 2020

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Guten Morgan. Servus aus Bayern. ...... ..... Was macht ihr heute so schön?. Bleib Gesund #deingesundheit7

03 Apr 2020

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Kalorienreiches Obst 😮 Das erhitzen der Früchte hat einen erheblichen Nachteil, da die Flüssigkeit auf circa 20% reduziert wird. Nach dem Trocknen bleiben vor allem Ballaststoffe und Kohlenhydrate in Form von Fruchtzucker zurück. Das bedeutet Trockenfrüchte enthalten pro Gramm viel mehr Zucker als frische Früchte 📈 - Die Nährstoffe bleiben jedoch auch größtenteils nach dem trocknen bestehen. Trockenobst enthält somit noch Mineralstoffe und die meisten Vitamine. Ein wichtiges Vitamin übersteht den Trocknungsprozess allerdings nicht: Vitamin C reagiert empfindlich auf heiße Temperaturen und wird daher größtenteils zerstört 🍊 - Wer Trockenfrüchte als Knabberspaß konsumiert, sollte genau wie bei Chips und Schokolade auf die Menge achten, denn was die Anzahl an Kalorien betrifft, ist Trockenobst nicht gesünder als herkömmliche Süßigkeiten. Jedoch hat das Trockenobst dennoch einen Pluspunkt durch die guten Inhaltsstoffe ⚠️ - Snackst du oft Trockenobst und warst du dir der Kalorien bewusst? ☺️ - Um keinen weiteren Beitrag zu verpassen, abonniere @zukunftgesund 🎾 ———————————————————— #kalorienreich #obst #früchte #snack #gesundersnack #trockenfrüchte #banane #zunehmen #zuckergehalt #gesund #ernährung #gesundleben #fettabbau #gesundessen #fitnesscoach #fit #training #workout #fettverlust #kaloriendefizit #sport #sportistleben #fitness #abnehmenohnezuhungern #trainer #coach #disziplin #abnehmen #energie #kalorienbombe

03 Apr 2020

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Heute Morgen gab es ein schnelles aber super leckeres Frühstück: Naturjoghurt mit Apfel, Erdbeeren, Walnüssen und etwas Honig 😍 --- #naturjoghurt #joghurt #joghurtbowl #joghurtmitfrüchten #joghurtmitobst #frühstück #frühstücksideen #frühstücksliebe #frühstücksbowl #gesundesfrühstück #gesundersnack #healthyfood #healthybreakfast #healthybreakfastideas #foodpic #foodpicoftheday #erdbeeren #erdbeerliebe #carakocht

03 Apr 2020

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Mit ein bisschen Phantasie sieht dee Kindersnack für heute Vormittag aus wie zwei Schmetterlinge 🦋! Aus der Snackgurke habe ich Gurkenspiralen gemacht und einfach noch ein paar Himbeeren und Erdbeeren 🍓 dazu gegeben! #gesundersnack #bleibzuhause #zuhausehelden #schmetterling #frühling

03 Apr 2020

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Happy Friday! Das Wochenende ist schon zum Greifen nah, noch einen Tag durchpowern. Die nötige Energie liefert ein leckeres Porridge. Habt einen schönen Tag ♡ 𝐏𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐠𝐞 𝐦𝐢𝐭 𝐄𝐫𝐝𝐛𝐞𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐊𝐨𝐤𝐨𝐬𝐟𝐥𝐨𝐜𝐤𝐞𝐧 ☆ Fürs Porridge habe ich eine Banane mit 2 EL Mandelmehl und glutenfreier Hafermilch gemixt ☆ #frühstück #breakfast #healthystart #gesundersnack #gesunderstart #healthyliving #healthyfood #foodlover #gesundeernährung #vegan #vegandeutschland #veganfood #veggie #vegetarisch #vegetarischerezepte #vegetarian #veggielife #vegetarianrecipe #glutenfrei #glutenfree #weizenfrei #laktosefrei #zuckerfrei #sugarfree #nosugar #erdbeeren #leckerschmecker #foodporn #porridge

03 Apr 2020

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Pascal Müller's neueste Kreation: FischWiener aus dem Filet unserer selbst gezüchteten Lachsforellen. ➡️ ohne Phosphat, ➡️ deutlich weniger Fett, Cholesterin, Kalorien als herkömmliche Wiener, ➡️ gesunder Snack to go für's Picknick oder für zwischendurch in die (Kinder-)Hand. ➡️ 0% Aufwand beim Zubereiten Freitags in unserem Hofladen erhältlich. Solange der Vorrat reicht. Gib uns unbedingt ein Feedback, wie sie Dir geschmeckt haben! #fischwiener #Hofladen #fischzucht #eigenezucht #lachsforelle #regionalerfisch #gesundersnack #fischtogo #fettarm #Eiweiß #cholesterinarm #marktheidenfeld #wertheim #würzburg #landkreiswürzburg #lohr #karlstadt

03 Apr 2020

1,925 Likes37 Comments

🍌 1 5 9 6 K C A L 🍅⁣ ⁣ 1, 2, 3 und 4?⁣ ⁣ Mein Lieblingsessen ist die Zucchini-Reis Pfanne, die geht so schnell und ist so lecker. 🤤⁣ ⁣ 🍐Frühstück: Birnen Porridge⁣ 🥒Mittagessen: Zucchini-Reis Pfanne⁣ 🍌Snack: Bananenbrot⁣ 🍅Abendessen: Tomate-Mozzarella Fladenbrot⁣ ⁣ Wie viele Kalorien esst ihr so pro Tag?⁣ .⁣ .⁣ Weitere Full Day of Eatings hier ▶️ @foodyaner⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #kalorienarm #kalorienzählen #kalorienarmerezepte #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundesessen #gesundersnack #lowcarbsnack #foodyaner #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenohnezuhungern #diät #einfacherezepte #einfachundlecker #eatrightnotless #eatwellbewell #foodblogger_de #whatieatinaday #fulldayofeating #bananenbrot #porridge #abnehmenmitgenuss

02 Apr 2020

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F R Ü H L I N G Der Frühling zieht ein! Die Natur erwacht wieder langsam aus ihrem Winterschlaf und die Welt wird wieder heller und bunter. Worauf freut ihr euch am meisten? ~Rinderohren mit Muschel~

02 Apr 2020

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F R Ü H L I N G Der Frühling zieht ein! Die Natur erwacht wieder langsam aus ihrem Winterschlaf und die Welt wird wieder heller und bunter. Worauf freut ihr euch am meisten? ~Rehohren mit Fell~

02 Apr 2020

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F R Ü H L I N G Der Frühling zieht ein! Die Natur erwacht wieder langsam aus ihrem Winterschlaf und die Welt wird wieder heller und bunter. Worauf freut ihr euch am meisten? ~Pferdeohren mit Fell~

02 Apr 2020

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#gesund#gesundessen#snack#gesundersnack#health#healthfood#ernergyballs#energiekugeln#vegan#raw#rohkostsnack#sesam#ohnezucker#yummi#yummyumm#selbstgemacht#selbstgemachtschmecktambesten

02 Apr 2020

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Grießbrei-Küchlein 🥧 Die Grießbrei-Küchlein sind eine perfekte Zwischenmahlzeit für dein Bienchen und sie werden ohne Mehl und ohne Zucker zubereitet. Empfohlen ab dem 9. Monat 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zutaten: 50g Weichweizengrieß 250ml Vollmilch oder Mandelmilch 1 Ei 150 Naturjoghurt Etwas Kokosraspeln ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Optional: 1 reife Banane Oder etwas TK Beeren Etwas Natur-Vanille, gemahlen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1⃣ Die Milch in einem Topf zum Kochen bringen. Topf vom Herd nehmen und langsam den Weichweizengrieß einstreuen und dabei gut rühren. Noch einmal aufkochen lassen und ständig rühren, bis die Masse fest wird. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen. 2⃣ Den Joghurt, Kokosraspeln, Ei und ggf. gemahlene Vanille gut miteinander vermischen und den abgekühlten Grießbrei dazugeben. 3⃣ Wer es etwas süß mag, kann eine Banane mit einer Gabel zerdrücken und zur Masse geben. 4⃣ Die Muffin-Förmchen etwas einfetten (Silikonformen muss man nicht einfetten). Die Grießbrei-Masse gleichmäßig in die Förmchen füllen. 5⃣ Ich habe die Hälfte vom Teig mit Banane gesüßt und zu der anderen Hälfte habe ich etwas TK Beeren gegeben. 6⃣ Den Backofen vorheizen und die Küchlein für etwa 35-40 Min. bei 180° Ober-/ Unterhitze backen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ✅ Tipp: Stäbchenprobe machen. Stäbchen in die Küchlein stecken, wenn kein flüssiger Teig am Stäbchen kleben bleibt, sind die Küchlein fertig. #grießbrei #griessbrei #griessbreiliebe #küchlein #kuchenohnezucker #kuchenohnemehl #breifrei #breifreirezepte #breifreibaby #blwrezepte #blwinspiration #backenohnezucker #backenfürdiefamilie #backenfürkinder #backenfürbabys #gesundersnack #rezeptefürkinder #mamabackt #grießrezepte #baby2020 #baby2019 #mamaleben #mamablogger #babyessen #muffinrezept #babyneunmonate #zwischenmahlzeit #zuckerfreierezepte #babyledweaning

02 Apr 2020

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Hey meine Lieben 😻. Ich liebe ja Kichererbsen. Mit Kichererbsen kann man einfach so viel machen 😋. Wusstet ihr, dass Kichererbsen reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Eiweiß sind? Hier habe ich zwei Ideen für euch. Wie wärs mit einem leckeren selbstgemachten Curry-Hummus? Oder knusprig gebackenen Kichererbsen als chipsersatz für den Fernsehaben? Hummus: 150g Kichererbsen (Dose) abseihen und waschen, mit Salz, Pfeffer, Curry, Kurkuma, Cumin ein wenig Olivenöl, einer Knoblauchzehe würzen und mit einem pürierstab zu Mus verarbeiten. . Ich verwende das Hummus gerne als dip für Gemüse, als Brotaufstrich oder für meine Salatbowls. . Für die gerösteten Kichererbsen: 100g Kichererbsen waschen und gut trocknen. Mit ein wenig Olivenöl, Salz und Pfeffer, Paprikapulver und getrockneten oder frischen mediterranen Kräutern würzen und gut verrühren. Im vorgeheizten Backofen bei 200 grad Ober und Unterhitze 20 Minuten goldbraun backen. Nach 10 Minuten Kichererbsen einmal wenden. . #kichererbsen #gesundessen #gesundefette #gesundeernährung #healthy #healthysnacks #healthysnack #gesundersnack #chickpeas #hummus #hummusrecipe #hummuslover #hummusaddict #curryhummus #hummusmitcurry #geröstetekichererbsen #roastedchickpeas #aufstrich #selbstgemacht #brotaufstrich #vegan #veganhummus

02 Apr 2020

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🌏 Swiss-QUBE weltweit unterwegs. «Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.» (Laozi) **** 💡 Unser Tipp für euch: Hast du dir im Homeoffice Ziele gesteckt? Wir haben im Blog Beitrag «Corona - Endlich Homeoffice?» einige wertvolle Tipps für dich 👉 swiss-qube.com oder Link in Bio **** 📍 Barkhan Sarykum, Dagestan, Russland 🇷🇺 **** #swissqube #gesundabnehmen #gesundnaschen #gesundersnack #gesundesnacks #gesundeernährung #veganersnack #biofood #vegannutrition #snackbox #snacksmart #snackhealthy #zwischendurchsnack #fürzwischendurch #roadtrippers #weltreise #russland #barkhansarykum #sanddune #sanddunes #weg #wegistdasziel #laozi

02 Apr 2020

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Heute Mittag gab es einen Vitamincocktail😜, einen frischgepressten Orangensaft, Heidelbeeren und Banane mit "Sojajoghurt Kokos"😋, wir können ja nicht nur selbstgebackenen Kuchen essen🙈. Ich wünsche euch einen schönen Abend🤗 Für mich geht es jetzt wieder vor den PC, dass zweite Webinar in dieser Woche beginnt gleich🙋‍♀️ #gesundersnack#vitamine#webinar#fernstudium

02 Apr 2020

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Tipps zum Kcal sparen!!!😚⁣ ⁣ Viele Leute die ich kenne fragen mich, wie sie Kcal sparen können mit kleinen Veränderungen. ⁣ Dann sind diese 3 Tipps immer das erste was ich erwähne... ⁣ ⁣ 🥤—>🧃⁣ Trinken wir nur Wasser oder zum größten Teil, sparen wir uns dort schon einige Kalorien! Trinken wir viele Softdrinks, nehmen wir dadurch schon einige Kalorien auf (100ml Cola = ~40 kcal). Viele sagen hierzu auch Flüssige Kalorien, diese haben oftmals auch sehr viel Zucker. ⁣ ⁣ 🧂—>🧈⁣ Richtig Würzen statt fettigen Soßen, denn in Gewürzen wie Pfeffer, Paprika edelsüß oder Kräutern sind an sich (grobgesagt) keine Kalorien. Aber Ketchup, Bratensoße oder andere haben hingegen extrem viele Kalorien die ich meiner Meinung nach nicht brauche... ⁣ ist mein Essen richtig gewürzt so kann ich dies auch ohne eine fettige Soße essen. ⁣ ⁣ 🥘—>🥡⁣ Koch dein Essen selber, so weißt du immer was drin ist und kannst selber entscheiden wie viel du essen willst. Oft essen wir im Restaurant alles auf obwohl wir keinen Hunger mehr haben. Kochst du selber und nimmst dein Essen mit, kannst du so genau kontrollieren was du isst und wie viel. ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ❌Abonniere: @factsandnutrition für mehr ❌ . . . . . . #ernährungsumstellung #erfolg #ernährungsdocs #ernährungsdocs #ernährungsberatung #gesundeernährung #gesundessen #gesunderezepte #gesundundlecker #deutschland #germany #fitness #fitnessmotivation #fitfamgermany #fitnessmotivation #sport #sportmotivation #gesundersnack #fakten #wissen #wissenschaft #neu #nice #Fitness #gym #gymmotivation #deutschland #essen #food #foodporn #cola #trinken #sparen

02 Apr 2020

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Smoothietime! #smoothie #stayhealthy #healthyfood #health #gesundessen #gesundheit #vitamin #vitamins #lecker #healthysnack #gesundersnack #yummy #bleibgesund #vitaminc #vitaminkick #banana #mango #fresh #homemade #fruit #früchte #obst

02 Apr 2020

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Mein Rezept für ein Blech voller SAFTIGEN & GESUNDEN Karottenkuchen 💓⠀ -> markiert mich gerne wenn ihr mein Rezept nachbackt 🎀⠀ ⠀⠀ 🥕🥧🥕🥧🥕🥧🥕🥧🥕🥧🥕🥧🥕🥧🥕⠀⠀ ⠀⠀ Rezept: ⠀⠀ • 90g Proteinpulver Vanille ⠀⠀ • 150g Vollkornmehl ⠀⠀ • 3 Eier⠀ • 5 Karotten 🥕 geraspelt ⠀⠀ • 90g flüssiges Kokosnussöl oder Sonnenblumenöl ⠀ • 1 Packung Backpulver ⠀⠀ • 270g Apfelmus (mit Süßstoff)⠀ • 2 TL Zimt⠀⠀ ⠀ >> alle Zutaten in einer Schüssel mixxen ⠀⠀ >> 180° Ober-/ Unterhitze⠀⠀ >> 35 Min⠀⠀ >> Backblech mit Backpapier auslegen ⠀ ⠀⠀ Glasur:⠀⠀ • 1 Tafel zuckerfreie Schokolade ⠀⠀ • 2 EL Kokosnussöl ⠀⠀ > im Wasserbad schmelzen • zuckerfreie Streusel oder Kokosflocken draufgeben ⠀⠀ > eine Nacht im Kühlschrank lagern 🤗⠀⠀ ⠀⠀ 🥕🥧🥕🥧🥕🥧🥕🥧🥕🥧🥕🥧🥕🥧🥕⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #lowcarbessen #healthyfood #kalorienzählen #lowcarb #highprotein #proteinfood #gymfood #gesunderezepte #zerocarbs #healthybreakfast #healthysnack #porteinrezept #gesundersnack #proteinsnack #gymsnack #foodpics #foodpictures #foodbloger #foodlover #foodiesofibstagram #picoftheday #proteincake #proteinkuchen #carrotcake #karottenkuchen #kuchenrezept #backenmachtglücklich #baking #kuchen #rezepte

02 Apr 2020

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CHIPS mal anders ​🍏​ Super einfaches Rezept und Tipps für extra viel Knusper. Das ganze Rezept findest du in unserem Blog. Link in Bio. ​​Übrigens kannst du ab sofort kontaktlos bei uns einkaufen: Äpfel im 2-Kilo-Karton und Apfelsaft im 6er-Karton zur Selbstabholung vor unserem Hofladen in Klettendorf 9, 8182 Puch bei Weiz. Lass es dir schmecken! ​​. ​​. ​​. ​​#rezept #chips #apfelliebe #gesundnaschen #rezeptideen #rezeptdestages #rezeptefürjedentag #blog #hausgemacht #leichtgemacht #gesundersnack #naschkatze #naschenohnereue #vegan #gesund #gesundessen #immunstärkung #wirliebenlebensmittel #wirliebensaisonal #kuk #kernundkrone

02 Apr 2020

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#snack #energyballs #healthyfood #zuckerfrei #snacktime #vegan #frisch #lecker #insta #energiebällchen #foodblogger #gesund #gesundersnack #plantbased #datteln #nüsse #yummy #food #natürlich #schnelleküche #leicht #homeoffice #nervennahrung #gönnen #genießen #stayhome #backen #kochen #leidenschaft

02 Apr 2020

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Später steht das Staffelfinale der neuen Serie an, mit der ihr aktuell jeden Abend verbringt? Oder ihr plant einen gemütlichen Filmeabend mit dem Liebsten? Dann dürfen die passenden Knabbersachen nicht fehlen. Heute versorgen wir euch mit einem easy-peasy Snack-Rezept für köstlichen Knabberspaß aus unserem Familienkochbuch "Yummy Mami Ruckzuck", in dem ihr viele familientaugliche und vor allem einfache Gerichte findet - für morgens, mittags, abends und auch zwischendurch 😉 GEWÜRZNÜSSE Für 500g 200g Mandeln mit Haut 100g Cashewkerne 100g Macadamianüsse 100g ungesalzene Erdnüsse 2 EL flüssiger Honig 1 EL neutrales Öl 2 TL Salz 1 TL Paprikapulver edelsüß 1 TL Currypulver Den Backofen auf 200 Grad Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Mandeln, Cashews, Macadamias und Erdnüsse in eine große Schüssel geben, Honig und Öl zu den Nüssen geben und sorgfältig vermengen. Dann Salz, Paprikapulver und Currypulver zugeben und alles gründlich vermischen. Die Gewürznüsse auf dem Blech verteilen und 4min im heißen Ofen rösten. Wenden und weitere 4 Minuten rösten. Ausgekühlt genießen. Guten Appetit 😍 #yummymami #kochbuch #ruckzuck #snackrezept #selbstgemachtersnack #knabberspaß #gewürznüsse #gesundersnack #rezepte #stiftungwarentest #kochenwährendcorona #kocheninderkrise

02 Apr 2020

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Zugegeben, das sieht wirklich alles andere als spektakulär, ansprechend oder besonders appetitlich aus. 😅 Dafür ist es umso leckerer und für mich ein perfekter, gesunder Snack: Harzer Käse Chips. Schnell zubereitet uns wahre Eiweißbomben. 💪🏼 kann ich jedem empfehlen, selbst denen, die Harzer Käse eigentlich nicht mögen! #mamanimmtab #gesund #essen #mamawirdfit #abnehmen #Babyspeck #gesundersnack #gesundessen

02 Apr 2020

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Rüblimugcake 🥧🥕 Hallöchen ihr Lieben! 😊❤️ momentan ist für mich ja jeder Tag Mugcakeday dank der lieben @ninaneedstotakeapicture und ihrer #mymugcakemeal Challenge in Kooperation mit @got7nutrition 😍❤️ ganz egal in welcher Variante, die schmecken einfach immer 🙌 aber dieser hier 👆in der Rübliversion hat es mir unter anderem ganz besonders angetan 🤩 super schnell gemacht, super saftig durch die Möhre und die Kichererbsen und getoppt mit Erdbeeren 🍓, einem Frischkäsefrosting und Erdnussbutter 🥜 eine absolute Traumkombi für mich 🙊 also Nina der geht aufjedenfall auf dich! 😘 #mymugcakemeal Leider geht die Challenge nur noch bis morgen... bis dahin kann ich alle meine Mugcakes garnicht mehr posten... aber der sollte unbedingt noch mit in den Topf 😋 also falls wer Interesse am Rezept 📝, sowie den Nährwerten 📊 hat, einfach einmal durchswipen 😊 die Zubereitung unterscheidet sich nicht von meinen anderes drölftausend Mugcakes 🙈 somit wünsche ich euch nur noch einen schönen Donnerstag und hoffe die Sonne lässt sich nochmal für den täglichen Spaziergang und auch somit das Highlight des Tages blicken 😊🙌☀️ #mugcake #mugcakerecipe #rüblimugcake #rüblikuchen #tassenkuchen #tassenkuchenrezept #tassenkuchenausdermikrowelle #gesundessen #gesundundlecker #gesundundeinfach #gesundesfrühstück #gesundersnack #healthybreakfast #healthysnacks #bohnenkuchen #bohnenkuchenliebe #kuchenzumfrühstück #kuchengehtimmer #esstmehrkuchen #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #highprotein #lowcaloriemeals #foodporn #healthyfoodporn #foodgasm #foodlover

02 Apr 2020

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Ein kleiner Snack zwischendurch macht das Arbeiten viel entspannter 😊🥳 ------------------------------------------------------------------------ #snack #gesundersnack #snackidee #healthysnack #gesundsnacken #gemüsesnack #obstsnack #leckersnacken #healthy #food #snacklover #sogehtsauch #healthylifestyle #arbeit #homeschooling #homeoffice

02 Apr 2020

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Sonnenschein, ein entspannter Spaziergang und ein Sloofie „Meat Green“ im Gepäck.🐕🎒👅 Wenn das mal nicht eine perfekte Kombination ist.😍 Danke an @chaos_gang für Eure sonnigen Bilder und das teilen Eures Ausflugs🥰🐾 Wir werden immer wieder gefragt, was denn der Smoothie alles so kann?! Alsoooooo.... er ist zum Beispiel besonders toll darin, ein praktischer Wegbegleiter auf längeren Spaziergängen, Wanderungen oder Reisen zu sein. ❤️ Mit einem Sloofie gibt es nämlich eine super 2in1 Lösung für Euch.💫 Essen&Trinken in einem...der ultimative Snack für Touren mit eurer Fellnase.👏🏻🥩🌱 Wie die Erfahrung gezeigt hat, ist es besonders beliebt den Hundesmoothie direkt aus der Flasche zu schlabbern.Irgendwie scheint es unseren Vierbeinern noch mehr Freude zu bereiten, die flüssige Köstlichkeit in der Flasche zu verzehren😂🐶 Aber probiert es einfach selbst aus.🐾 Hier im Shop, gibts unser mit mega viel Liebe produzierten Sloofie 👉🏻http://www.sloofie.de Sonnige Grüße Eure Sloofie-Crew #sloofie #hundesmoothie #2in1 #unterwegsmithund #madeingermany #heilbronn #spaziergangmithund #sunshinereggae #petfluencer #hundaufinstagram #hundeliebe #hundefutter #hundesnack #hundefutterselbermachen #k3fleischneindanke #glasstattplastik #kräutergarten #tierarzt #gesundersnack #gesunderhund #hundeernährung #smoothie #hundeglück #fellnase

02 Apr 2020

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25 Mar 2020

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Evdeki elmalar 🍎 fazla olunca ben de bozulmadan hemen kuruttum. Bunun için çok severek kullandığım kurutucum var. Ama aynı işlemi fırında da fan ayarında 70 derecede yapabilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken fırının içindeki nemi dışarı çıkarmaktır. Bunun için kapağını çok az açık bırakabilirsek sonuç harika olur. Ara öğünlerde,kahvaltıda müsli kaselerinde ve ya canınız tatlı istediğinde severek tüketmek için. 👍Yemesi de çıtır çıtır harika.. Hava almayan cam kavanozda da uzun süre saklanabiliyor. . . . Getrocknete Äpfel 🍎 beim Dörrautomat . . Superlecker für den kleinen Hunger zwischendurch, wenn man Lust auf was süsses bekommt oder ins Müsli rein. . . #kurutulmuşelma #gesundersnack #gesunderezepte #homemadefood #cleaneating #dörren #dörrautomat #getrockneterapfel #trockenfrüchte #sağlıklıatıştırmalık #driedfruits #haltbar #selbstgemachtes #healthysnacks #healthyeating #healtylifestyle#easysnack

24 Mar 2020